要活就要動！「宜蘭尚水」越動越健康！

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記者吳婌芬/五結報導

『健康之路，始於足下』，「健走」被世界衛生組織稱之為最完美的運動，不但沒有年齡限制，還能隨時隨地進行，如能持之以恆，能讓身心舒展對身體健康有莫大的幫助，宜蘭縣政府衛生局於五結國小體育館舉辦宜蘭縣環縣健走第6站—「環縣健走好撇步~宜蘭尚水逗陣行」健走活動暨老來寶健康促進家園站—大吉站、二結站聯合授牌儀式。

為了增進宜蘭縣全齡縣民的健康促進律動，宜蘭縣政府衛生局正式發表「宜蘭尚水健康操」，特別邀請在地知名音樂創作人潘芳烈老師親自創作「宜蘭尚水」一曲，並融入體適能元素編排為「宜蘭尚水健康操」，希望能讓「宜蘭尚水健康操」成為全體縣民展現活力健康與在地驕傲的精彩亮點。

代理縣長陳金德表示，宜蘭縣因為年輕人外出工作，造成老人獨居比例更高更需要照顧，宜蘭縣政府成立老來寶健康家園站透過衛生局所及社區的結合，讓社區長輩互相照顧互相學習，社區裡較年輕的可照顧較老的長輩，同時透過環縣健走，讓大家能齊聚一堂參與要活就要動，有伴一起健走讓自己健康長壽。

「健走」被世界衛生組織稱之為最完美的運動，不但沒有年齡限制，還能隨時隨地進行。

宜蘭縣政府衛生局希望能讓「宜蘭尚水健康操」成為全體縣民展現活力健康與在地驕傲的精彩亮點。

宜蘭縣政府衛生局於五結國小體育館舉辦宜蘭縣環縣健走第6站—「環縣健走好撇步~宜蘭尚水逗陣行」。