記者陳志忠/宜蘭報導   所有運動之中，「健走」是最無壓力無負擔無時間限制又老少鹹宜的方式之一，世界衛生組織譽為最完美的運動項目，長久以往能讓身心舒展對身體健康有莫大的幫助。