預防諾羅病毒 飲食安全5原則

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記者陳建輝/宜蘭報導

農曆春節即將到來，民眾參加尾牙聚餐機會增加，衛生局特別提醒，近期國內腹瀉疫情持續上升，民眾務必注意飲食衛生，與他人共食應使用公筷母匙；旅宿及餐飲業請加強環境衛生管理，有症狀員工（尤其是廚工）應避免接觸、處理食材，待症狀解除至少48小時以後再復工，降低病毒傳播的機會。

目前為病毒性腸胃炎的好發季節，病毒性腸胃炎傳染力極強，主要透過糞口傳染，常見症狀為腹瀉、嘔吐，並可能伴隨頭痛、發燒、腹部痙攣、胃痛、噁心、肌肉酸痛等。手部衛生是預防病毒性腸胃炎最經濟、有效且易行的方式，正確洗手步驟包括取皂、搓揉、沖水和擦乾手部，大約需要40-60秒。衛生局提醒，民眾如廁後、進食或準備食物前落實勤洗手、做好個人衛生防護，烹製食物時應使用安全的食材來源、食品調理過程應符合衛生條件，食物澈底煮熟再食用（尤其是貝類等水產品）。

餐飲業者應符合良好衛生管理基準之規定，如經醫師診斷罹患或感染可能造成食品污染之疾病，應主動告知現場負責人，不得從事與食品接觸之工作。此外，為保飲食安全民眾切記「新、手、分、高、低」的五原則，也就是食物要「新」鮮、用餐及調理食品前要洗「手」、生熟食要「分」開、要「高」溫烹煮、要「低」溫保存的五個要訣，別讓諾羅病毒有「食」可乘，以降低食品中毒發生的風險。

民眾如出現病毒性腸胃炎等疑似症狀應配戴口罩，儘速就醫並在家休息，避免傳染給他人，另注意補充水分、電解質及營養；病患污染的衣物、床單應立即更換，馬桶、門把等器物表面如被污染應用0.1%濃度漂白水（20cc漂白水+1公升清水）擦拭；處理患者糞便、嘔吐物前應戴上手套與口罩，並用0.5%濃度漂白水（100cc漂白水+1公升清水）消毒清理。

防疫諮詢專線：03-9357011

免付費防疫專線：1922

(相關資料由宜蘭縣政府衛生局提供)

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