睡眠呼吸中止是精神不濟的元凶

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一對住在羅東的林姓夫妻，經營著一家小店生意，卻因為長期睡眠品質不佳，導致平日工作時精神狀態非常不好，明明每天睡眠時間充足，但白天顧店卻時常打瞌睡，因此赴醫求助檢查問題看能否改善。羅東博愛醫院胸腔內科主治醫師洪明輝問診後表示，原來太太精神狀況不佳、睡不好，主因是先生的打鼾聲太大進而影響到枕邊人的睡眠品質，所以應該檢查與治療的不是太太而是先生。

林先生到院後配合睡眠檢查，檢測出每小時呼吸中止指數落在60次，所謂「呼吸中止指數AHI」是指每小時裡、平均每分鐘停止呼吸一次達10秒以上來計算，一般人正常指數應在5次以下，而依美國睡眠協會定義，AHI在5-15次為輕度、15-30次為中度、超過30次為重度。林先生的個案睡眠呼吸中止症頗為嚴重，在洪明輝醫師建議下，請林先生睡覺時配戴「單相陽壓呼吸器」，促進身體自行通氣與換氣，經過數週觀察與治療，林先生精神狀況明顯改善，林太太也因先生配合治療，改善了原來不良的睡眠品質。

洪明輝醫師比喻呼吸道開口的大小就像窗戶的縫隙，當窗縫很大的時候，風吹過流動時是沒有聲音的，所以當人們睡眠時的呼吸道狹窄，此時就容易出現鼾聲、打呼的情況，倘若整個窗戶關閉，就如同呼吸道完全阻塞，空氣無法流動，此時病人不會發出鼾聲，這就是出現呼吸中止症的症狀。

洪明輝醫師提醒當呼吸道長期不順暢、或患有呼吸中止症的病患，易出現缺氧狀況，長期下來對全身器官都會有不良影響，且患有心血管疾病、糖尿病者更容易導致病情惡化。由於成人與小孩都有可能罹患呼吸中止症呼，因此洪明輝醫師呼籲民眾平時應多注意全家人彼此睡眠情況，如有打鼾、或者睡眠時間足夠，白天卻依然精神不濟、唸書或平時工作無法集中注意力、嗜睡等情況，民眾可至醫院就診檢測，以利提早發現與改善，進而降低引發或加劇其他疾病如失智、心臟病、高血壓、中風等風險。

(資料由羅東博愛醫院提供)

呼吸道長期不順暢、或患有呼吸中止症的病患，易出現缺氧狀況，長期下來對全身器官皆有不良影響。

民眾若有發現這種情況，建議至醫院就診檢測，提早發現與改善，以利降低引發或加劇其他疾病如失智、心臟病、高血壓、中風等風險。