氣溫驟降慢性心血管疾病患者出門注意保暖。

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【記者林周龍／宜蘭報導】

中央氣象局發佈低溫特報，來自北極的冷空氣正逐步朝台灣逼近，週二氣溫可能驟降至攝氏9度，預估這波低溫將延續一個月，宜蘭縣衛生局提醒民眾，冷空氣侵襲人體，可能會導致慢性心血管疾病患者血管收縮，易造成血管破裂形成出血、中風或心肌梗塞等危機，甚至危及生命，千萬不可等閒視之。

宜蘭縣衛生局表示，大陸冷氣團即將南下，提醒鄉親們應注意保暖，尤其家中的長者如需出門，務必穿著保暖的衣物如帽子、圍巾及襪子，睡前可用42度C左右的熱水泡腳20分鐘，促進血液循環，起床時應放慢速度，可採分段式的動作，避免因姿勢的急速改變所造成的暈眩，並記得添加衣物後再進行活動，晨間運動最好等太陽出來、氣溫上升後再結伴出門較佳。另，吸菸是慢性阻塞性肺病（COPD）的第一致病原，吸菸者比不吸菸者罹患心血管疾病的風險高出3倍，罹患中風的機率也高2~3倍，而戒菸對心血管有立即的好處，戒菸一年後，罹患冠狀動脈心臟病機率可降低5成；而戒菸5年後，罹患中風機率幾乎與無吸菸習慣的人相同，因此，鼓勵有吸菸習慣的鄉親朋友應盡快戒菸，以避免讓自己陷入疾病高風險的危機中。
宜蘭縣衛生局長劉建廷表示，患有三高及心血管疾病的患者應遵從醫囑，落實健康生活型態以及規律用藥來控制病情，若突然有胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、等心臟病症狀，或是發生臉部表情不對稱、單手無力下垂、口齒不清等中風徵兆，一定要儘速就醫，喜歡抽菸的癮君子也趕緊尋求專業管道戒除菸癮，如須戒菸服務，請洽各醫療機構或12鄉鎮市衛生所戒菸門診，亦可撥打免費戒菸專線0800-63-63-63。