打開身體用心玩！找回與生俱來的天賦

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許多人認為「玩」和「學習」是互相牴觸的，但實際上，透過動身體的遊戲中，不僅讓身體能力獲得開展與釋放，也能提升專注力，穩定情緒，探索身體的協調性與平衡感，促進大肌肉發展，同時啟動覺察能力。美國史丹佛大學研究更指出，任何年齡的孩子，每天都需要3種時光，包含，遊玩時間，休息時間以及家庭時間，才能建立未來重要的生活技巧，使天賦與能力共存共振。

動身體，是每個人擁有的天賦能力，也是通往內在小宇宙的路徑，但大家往往忽略了這個部分。尤其對學齡前的孩子來說，將有助於奠定良好的身心基礎。「我們在幼兒園現場也觀察到孩子的需求，所以每天的課程安排是先讓孩子透過律動或遊戲動一動。，身體動夠了，心就能安靜，才開始學習。」臺北市立大學副教授兼幼教系主任林佩蓉教授指出，如果遇上壞天氣，孩子無法獲得適度運動與戶外活動需求，會發現孩子全天的學習和情緒都受到影響，注意力難以集中。

除此之外，當孩子的身體在動時，大腦的認知與發展表現更好，在情緒穩定，社群互動能力，以及美感經驗方面，都能展現出個人獨特，專屬的精彩。例如：當孩子在嘗試藝術創作時，愛運動，習慣開展身體的孩子，總是很自然的統整自身經驗，散發自信與獨特想法。比方說在畫畫時，他們的作品總能一再自我突破，創作元素一幅比一幅多元豐富，展現與眾不同的創造力。

即將升高二的翊純，長達14年的時間，每週跟著爸媽從基隆搭火車來到臺北的雲門教室上課，每趟通車返往總得耗費2小時，辛苦奔波的過程，媽媽不是沒想過要放棄，但被翊純堅持學習的態度感動，爸媽決心長期相陪，支持女兒在身體學習的相信與渴望。媽媽笑著分享，翊純初學書法的時候，特別鍾愛褚遂良的書法意境，學習不到幾個月，就被老師稱讚藝術感知力強，能揣摩出其中精髓，甚至一邊動身體，一邊書寫，「我們都認為她將『生活律動』的點滴運用於書法表現之中，看到孩子將身體學習的體認，應用在生活之中，多欣慰啊！

身體是我們最大的財富，也是最貼近自己的學習工具與途徑。當孩子經由身體、感知，親身體驗後再進行思考，這樣的過程雖然緩慢，但學習效果卻是最深刻，長久的。在「生活律動」的學習中，經常可以看到孩子用身體在「想」事情「說」道理、設計動作，展現創意。就連時間，空間，強度這些抽象的認知概念，孩子都能夠藉由身體的探索，知覺的遊戲，玩出智慧。從小開始，使得孩子的身體，知覺，變得更為敏銳，更有力量。這份學習態度，也影響往後漫漫人生長途。