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為了健康起步走 邁向健康好生活

新聞中心/整理

每日運動15分鐘,可減少糖尿病、心臟病、癌症風險,持之以恆更可延年益壽,宜蘭縣政府衛生局於今日舉辦「拒菸齊步走~健康GO長久」健走活動,這次健走活動響應531世界無菸日議題「菸品與肺部健康」,並以「無菸&食品安全」為創意發想,邀請隊伍將創意及特色融入踩街,透過趣味的方式傳達安全健康的觀念,而地點也選在五結國小旁的堤頂步道,步道旁一片片金黃色的稻田,鄰近一棟棟特色的民宿、農家自耕自給的開心農場以及步道上行走人群熱情招呼的聲音,走完一趟都能讓人感覺暢快無比。

「創造宜蘭好健康」是宜蘭縣的施政願景,今年衛生局結合衛生保健各項議題,規劃四季主題活動辦理「2019~迎向健康活力宜蘭~四季健走好生活」健走活動,從全齡族群照護將健康議題融入健走活動中,透過園遊會等方式設計活動內容,除可培養民眾運動習慣,同時提升民眾對於各項健康議題的了解與增進健康識能,鼓勵民眾進行健康生活型態的改變,改善並預防三高、心血管疾病,進一步控制慢性疾病發生機率,以降低宜蘭縣慢性病死亡率,邁向宜蘭健康好生活。

「健走」是被世界衛生組織稱之為最完美的運動,不但沒有年齡限制,還能隨時隨地進行。
「健走」是被世界衛生組織稱之為最完美的運動,不但沒有年齡限制,還能隨時隨地進行。
衛生局今天在五結國小舉辦「拒菸齊步走~健康GO長久」健走活動。
衛生局今天在五結國小舉辦「拒菸齊步走~健康GO長久」健走活動。
希望透過園遊會等方式設計活動內容,提升民眾對於各項健康議題與識能的了解。
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