從心關懷降低社會問題

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記者吳婌芬/宜蘭報導

日前純樸的羅東市區竟然發生隨機傷人事件，這次事件引發社會不安，民眾對於意外發生後，影響最大的是人與人之間的信任，以及生活中的安全感，即便在自己信任的家鄉，似乎也需要時時警惕、注意週遭的環境。

在意外後短時間內所產生的身心反應稱為急性壓力症候群，會不斷想起相關畫面，或是憂鬱、煩躁或退縮等不同情緒產生，甚至會有身體不適的情況出現，然而這些反應都是創傷症候群的反應之一，這些症狀產生時，民眾可以試著接納這些情緒，冷靜的慢慢消化，或找親朋好友聊聊，並且多嘗試戶外運動抒發情緒，避免壓抑過度，藉由關心陪伴的過程讓彼此有機會表達、正視與接納自己的情緒，建立內在的安全感。

宜蘭縣政府衛生局特別提醒大家，這次事件過後，精神疾病的治療只需要透過穩定且規律的治療和復健，並在家人及社會共同的耐心關懷與協助下，精神障礙者才有機會走向陽光，多點關心才能降低社會問題的產生。

諮詢專線：03-9367885

(資料由宜蘭縣政府衛生局提供)